女性限定☆健康維持のワークアウトレッスン
優しい指導と的確なコツをお届け。ワークアウトのオンラインレッスン
レッスンの特徴・魅力
セラピストとバレエ・ヨガも兼ね備えた講師です。
お客様の今の心と身体の状態にぴったりのご指導をさせていただきたいと思います。
どのポイントを使えるようになるといいのか？と、
初めましての方は、レッスン前に１０分ほど、お客様の今のお身体や状況などを教えていただけたらと思います。
(カルテのような感じです。)
足裏のマッサージなどをしていただきながらお話しの時間をとらせていただけたら、レッスン内容がまとまります。
（カウンセリングの必要のない場合は、すぐにレッスンに入りますが、パーソナルレッスンの良さが発揮できませんので教えていただけると助かります。）
得意とするパーソナルレッスン
・クラシックバレエの基礎バーレッスン
・YOGAのアーサナ
・YOGAのアライメント指導
・柔軟性を高めるストレッチ
・内臓機能を高めるストレッチや、筋膜リリース
講師紹介
横井 真由
インストラクター・フィトテラピスト
クラシックバレエ・YOGA・フィトテラピストとして教室、パーソナルサロンを主宰しています。
オンラインレッスンの口コミ
調査中
サービス内容・料金
| サービス内容 | 健康維持のワークアウトレッスン 60分 |
| 料金 | 2,000円 （税込） |
| 受講可能時間帯 | 9：00～21：00 |
ウチナラ編集部より
ヨガ、バレエの要素を取り入れたオリジナルメソッドを提供してくれるレッスン。
美と健康への新しいアプローチを試してみては？
企業情報
| 会社名 | 株式会社ココナラ |
| 所在地 | 東京都品川区西五反田8-1-5 五反田光和ビル9F |
| 代表 | 南 章行 |
※ご紹介内容はサービス提供企業の情報を元に記載しています。料金など変更となっている場合がありますので、公式サイトで必ずご確認ください。
