スキマ時間で自宅で気軽にヨガレッスンのコーチング
お家で気軽に！オンラインヨガレッスン
レッスンの特徴・魅力
『このちょっと空いた時間に運動したい…』『在宅勤務で仕事と日常のメリハリがない…』
そんなあなたに取り組み易い３０分のクラス。
マンツーマンレッスンだから、あなたのお悩みや要望に沿った内容をご提供いたします。
事前にメールでお悩みや目的を伺ったら、あなたに合ったレッスン内容をご提供いたします。
初心者の方への事前フォロー体制も充実しております。（有料オプション）
更に詳しい姿勢チェックや毎日できる１０分ヨガレッスンのご提案もできます（有料オプション）
今まで『ヨガはキラキラした人しかできないから…』『おしゃれなウェアは持ってない』
『体が硬い』『周りと比べちゃうから…』と気後れしていた方にもおすすめです。
お家でリラックスしながらヨガができるので、そんな心配は無用です。
ヨガは自分自身に集中するもの。
周りのみんなに気を遣う、そんなあなたにこそやってほしいのです。
視覚、知的、精神障害者や高齢者に対するヨガ指導歴がありますので、スポーツジムやヨガスタジオなどへの参加をためらっていた方にもおすすめです。
運動不足を感じたら、まずは試してみませんか？
講師紹介
まるやま ゆみ
ヨガインストラクター 日本茶アドバイザー
ヨガ歴１２年、ヨガ指導歴３年
両国studio nicoヨガレッスン担当
チャレンジド・ヨガ（視覚障害者のためのヨガ）
精神科病院入院患者向けヨガ講師
知的障害者対象のヨガクラス
高齢女性サークルヨガ指導の経験あり
オンラインレッスンの口コミ
最初は30分は短いかも知れない、と思っていましたがあまり運動しない私にはちょうどいい時間で、普段伸ばさない部分を伸ばし、終了後はとてもすっきりとした気分になれました。（公式サイトより）
前回と似た箇所もあり、慣れてきたのでリラックスして受けられました。夜22時からでしたが、寝る前プランでゆったり目に教えていただき途中からあくびも出てました。
またお願いしたいです。（公式サイトより）
サービス内容・料金
| サービス内容 | ヨガのオンラインレッスン 30分 |
| 料金 | 1,000円 （税込） |
| 受講可能時間帯 | 月～金 16：00～23：00 土・日・祝日 9：00～23：00 |
ウチナラ編集部より
空いた時間で策っと学べるヨガレッスン。
忙しい人にはピッタリです。
企業情報
| 会社名 | 株式会社ココナラ |
| 所在地 | 東京都品川区西五反田8-1-5 五反田光和ビル9F |
| 代表 | 南 章行 |
