お子さんがいてもＯＫ！お腹痩せ体幹エクササイズ
お腹スッキリ♬あなただけのオンラインパーソナルトレーニング
目 次
レッスンの特徴・魅力
お仕事が自宅でのテレワークになったり、外出も自粛したり、学校が休みになり、子供がいて、家の中にいる時間が長い・・・
このままだと運動不足になってしまう・・・
さらにストレスもたまる一方・・・
お腹もちょっと緩んできた気がする・・・
だからと言って、スポーツジムも行けないし・・・
ただ家にじっとしているだけでは、免疫力までも下がってしまう・・・
身体がうずうずしている方はいませんか？
こんな時だからこそ、オンラインで『パーソナルトレーニング』サービスをスタートします！！
こんな人にオススメ
・お腹周りが気になっている方
・スポーツジムなどに通っていたが、新型コロナウィルスで外出を控え、運動不足を感じている方
・子育て中でなかなかスポーツジムなどに通うのが難しい方
・YouTubeやエクササイズ動画では、正しくできているのか不安な方
・自分に合ったエクササイズをしたい方
・新型コロナウィルスに負けない免疫力の高い身体をつくりたい方
・忙しくて時間がない方
講師紹介
habit
管理栄養士、パーソナルトレーナー
こんにちは！
ダイエットというと、どんなこと連想しますか？
「つらい」「食べてはいけない」「我慢」「糖質制限」「ファスティング」「楽しくない」「自分には無理」…
「糖質＝太る」…
どちらかというと、マイナスなイメージが多くないですか？
habitのダイエットは、ただ痩せるのではなく、一人一人が健康で本当にやりたいことができる身体、そして、周りも幸せになることを大切に考えています。
ダイエットは、自分らしく輝いて生きるための方法の一つ！！
決して、辛くて我慢してやるものではないのです。
そのためには、制限だらけ誰かに管理してもらう依存型のダイエットから、自分でコントロールする力を付ける自立型のダイエットをすることが大切です。
オンラインレッスンの口コミ
調査中
サービス内容・料金
| サービス内容 | パーソナルトレーニング指導 30分 |
| 料金 | 3,000円 （税込） |
| 受講可能時間帯 | 調整可 |
ウチナラ編集部より
「お腹回り」と聞いて反応してしまう人、少なくないですよね。
そんなあなたにピッタリなリーズナブルなレッスン。
お子様がいても配慮してくれるのは、ママに嬉しいですね。
企業情報
| 会社名 | 株式会社ココナラ |
| 所在地 | 東京都品川区西五反田8-1-5 五反田光和ビル9F |
| 代表 | 南 章行 |
※ご紹介内容はサービス提供企業の情報を元に記載しています。料金など変更となっている場合がありますので、公式サイトで必ずご確認ください。
